#Женщины, #ухаживайте за #мозг-ом, а не то…

маразм/деменция неизбежны.

Основные советы по этому поводу ниже:

  • стихи из классической литературы вашего языка — каждый день 1 стих
  • выучить 100 стихов напамять
  • учить иностранные языки (например, 700 слов на этом языке)
  • заставляйте себя запоминать цифры и имена. Никаких отмазок по поводу того, что «я не помню имён»
  • идите на работу неизведанными путями
  • разбивайте рутину и ритуалы
  • ездите в новые места и делайте то, что вас пугает.

Также пользуюсь случаем, чтобы представить нового доктора нашей палаты (ФИО чуть позже)- она молода, умна, свободно говорит по английски и записывает превосходные актуальные для сьогодення видео на злобу дня. И старческий маразм ей точно не грозит. Чего и вам желаю 🙂

Что ещё можно добавить к словам умной женщины? Только ещё немного слов от умного мужчины :):

Делаем апгрейд мозга!
Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства. Им по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Они всё время держат руку на пульсе современной жизни, отслеживая модные тенденции и даже в чём-то опережая их. Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия.
1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Можно пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Можно начать есть те продукты, которые раньше не ели, узнавать новые вкусы.
2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут всегда оставаться современным. Играйте с детьми, они вас могут научить многому, о чем вы даже не подозреваете. (Отсюда)

И ещё немножко от Аси Казанцевой (Научный журналист, лауреат премии «Просветитель» Ася Казанцева):

(социальные связи и еда — это оч важно!!, а Макдональдз — только в крайнем случае :))

До чего дошёл прогресс: быть умным — модно. «Волна увлечения популярной наукой докатилась и до нашего города». Научный журналист — вот кому на Руси жить хорошо :).

 

Реклама

Детали hvoryj
Хвора бібліотекою. Давно (здається, це у мене спадкове) і невиліковно

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: